治療結束後，很多病友會發現身體「吃不進去」或「吃進去也沒用」：疲勞持續、體重難回升、肌肉無力、傷口癒合慢、免疫力下降，甚至連原本簡單的日常活動都覺得吃力。這類狀況醫學上稱為「癌症相關營養不良與代謝障礙」（Cancer-Related Malnutrition and Metabolic Dysfunction）。它不是單純的「胃口不好」或「沒胃口」，而是化療、放療、手術或荷爾蒙治療對腸道吸收、代謝與粒線體功能的長期影響。乳癌、肺癌、大腸癌、頭頸癌、胰臟癌與胃癌病友特別容易出現，而且症狀往往持續數月到數年，是治療後最常見、最影響恢復速度與生活品質的長期副作用之一。
在癌症治療過程中，監測免疫系統與追蹤腫瘤反應同樣重要。免疫狀態能揭示身體在化療、放療或標靶治療期間的適應情況治療結束後，關節僵硬、骨頭痠痛與活動不順是許多病友的長期困擾。它主要源自荷爾蒙治療（如芳香酶抑制劑或雄激素剝奪療法）、長期類固醇使用或化療對骨代謝與關節滑膜的影響。病友常感覺早上起床時關節僵硬、活動後疼痛加重、腰背或四肢骨頭隱痛、轉身彎腰時刺痛，甚至輕微碰撞就容易骨折或身高變矮。這些問題不僅帶來疼痛與行動不便，還會增加跌倒風險、影響心情與獨立生活能力。及早認識這些變化並採取溫和調理，能幫助維持關節靈活度、減輕骨痛與保護骨密度，讓生活品質逐步回升。，並有助於制定康復策略。以下是每位癌症患者及醫師應密切關注的三項關鍵免疫指標。
治療結束後，睡眠品質下降與夜間不寧是許多癌症病友最常見、最影響恢復的長期問題。它源自化療、放療、荷爾蒙治療或心理壓力對神經系統、荷爾蒙軸與腦腸軸的綜合影響。病友常感覺入睡困難、半夜驚醒、淺眠易醒、清晨過早醒來，或睡醒後仍覺得沒休息好。這些問題不僅加重白天疲勞與腦霧，還會放大焦慮、抑鬱與情緒波動。及早了解睡眠障礙成因並採取溫和調適策略，能幫助重建自然睡眠節律、提升深度睡眠比例，讓身心逐步恢復安寧與活力。
治療結束後，營養素補充與能量調理是許多癌症病友最需要關注的長期課題。它源自化療、放療、荷爾蒙治療或腫瘤本身對營養吸收、代謝與粒線體功能的影響。病友常感覺疲勞持續、體重難回升、肌肉無力、免疫力下降、傷口癒合慢或情緒低落。這些問題不僅影響體力與恢復速度，還會加重心理壓力與生活品質下降。及早了解營養需求並採取科學補充策略，能幫助重建能量、支持免疫與組織修復，讓身體與心靈逐步回穩。
治療結束後，肺功能下降與呼吸不順是許多癌症病友面臨的常見長期問題，主要源自胸部放療、某些化療藥物或肺癌手術對肺泡、氣道與肺間質造成的損傷，導致肺組織變硬、氣體交換效率降低與肺活量減少。病友通常會感覺氣短、胸悶、乾咳或活動時特別喘，這些症狀不僅影響體力與耐力，還會加重疲勞、睡眠問題與焦慮情緒。及早認識這些變化並採取適當管理措施，能有效幫助維持肺功能、改善呼吸舒適度，並提升整體生活品質。
治療結束後，關節炎症與關節痛是許多病友的長期困擾。
它來自荷爾蒙治療、類固醇長期使用或化療對關節滑膜與結締組織的影響。
病友常感覺關節腫脹、晨僵、活動時疼痛或熱感。
這些問題不僅限制動作，還會帶來疲勞與心情影響。
及早了解與管理，能幫助減輕炎症與恢復關節靈活度。
治療結束後，口腔黏膜損傷與口腔乾燥是許多病友的長期困擾。
它來自化療、頭頸部放療或標靶治療對口腔黏膜與唾液腺的影響。
病友常感覺嘴巴乾澀、吞嚥刺痛、味覺改變、口腔潰瘍反覆發作。
這些問題不僅影響進食與營養，還會帶來疼痛、感染風險與心情低落。
及早了解與管理，能幫助恢復口腔舒適與食慾。
治療結束後，心臟功能變化與疲勞是許多癌症病友的長期困擾。
它來自化療、放療或標靶治療對心肌、血管與循環系統的損傷。
病友常感覺心跳加速、胸悶、氣喘、疲勞加重，甚至躺下時心悸明顯。
這些症狀影響體力與日常生活，還會帶來焦慮與睡眠問題。
及早了解與管理，能幫助恢復心臟功能與整體活力。
不少癌症病友在完成化療或頭頸部放療後，心中常會浮現一個疑問：
「療程已經結束，為什麼東西吃起來還是怪怪的、沒味道，甚至聞不到香味？」
讓您了解「葉酸如何幫助您維持血液與能量」
葉酸（Folic Acid）又稱維生素B9，是癌症療程中不可忽視的營養素之一。它在紅血球生成、DNA合成與細胞修復中扮演核心角色，尤其在化療或放療期間，葉酸消耗極大，缺乏會直接加劇貧血、疲勞與口腔黏膜損傷。
許多患者因治療引起的腸道吸收障礙、食慾不振與嘔吐，導致葉酸嚴重不足，讓治療耐受力下降。
葉酸不是「抗癌維生素」，而是作為輔助支持，讓患者在高強度治療下維持血象穩定、能量供應與黏膜修復，幫助走得更穩、更順暢。