為什麼療程後，有些人會覺得「對天氣特別敏感」？
不少人在療程結束後，會發現自己比以前更容易感覺到天氣的變化。
氣溫稍微下降就覺得手腳冰冷，天氣悶熱時也更容易感到疲倦或不適。
這種對環境變化變得敏感的情況，在恢復階段其實並不少見，通常與循環系統、自律神經以及體力恢復的過程有關。
循環系統仍在調整
療程期間，身體的血液循環與微循環可能會受到影響，而恢復需要一定的時間。
當末梢循環尚未完全恢復時，身體對外界溫度的變化就會變得更敏感。
有些人會發現：
- 手腳容易冰冷
- 長時間待在冷氣房會特別不舒服
- 天氣變化時身體感受更明顯
這些現象通常會隨著循環逐漸恢復而慢慢改善。
自律神經的適應過程
自律神經負責調節體溫、心跳與血管收縮。
在身體經歷一段較大的壓力後，自律神經的平衡有時需要時間重新建立。
因此，有些人可能會出現：
- 忽冷忽熱的感覺
- 對溫度變化反應較快
- 容易感到悶熱或畏寒
這種調整過程通常是暫時性的。
體力與能量恢復的影響
當身體能量仍在恢復階段時，維持體溫的能力可能較以前稍弱。
這會讓人更容易受到外界溫度影響，尤其是在疲勞或睡眠不足時更為明顯。
不少人會注意到：
- 體力較差的日子，特別怕冷或怕熱
- 休息充足時，對天氣的敏感度會減少
這是一種常見的連動現象。
情緒與壓力也可能影響感受
壓力與情緒會影響自律神經的穩定度，進而影響體溫調節與對環境的感受。
當身體與心理仍在適應新的生活節奏時，這些變化有時會更明顯。
多數情況下會逐漸改善
對天氣變得敏感，通常不是永久的改變。
隨著體力、循環與作息逐漸穩定，身體對環境的適應能力往往會慢慢恢復。
不少病友在幾個月後回頭看，會發現自己對溫度變化的敏感度已經降低，而這些改變往往是在日常生活中逐步出現的。
給身體足夠的時間，讓循環與調節系統慢慢恢復，通常是這個階段最重要的一件事。