
膽固醇為什麼會反覆波動?為什麼很難長期穩定?
有些人在管理膽固醇的過程中,會出現一種情況:
數值一度下降
但過了一段時間,又再次上升
這樣的反覆波動,往往讓人感到困惑。
明明已經在控制飲食、維持運動,為什麼仍然難以穩定?
從表面來看,這似乎與執行程度有關,但從更深層的角度來看,這其實與身體內部的調節機制密切相關。

有些人在管理膽固醇的過程中,會出現一種情況:
數值一度下降
但過了一段時間,又再次上升
這樣的反覆波動,往往讓人感到困惑。
明明已經在控制飲食、維持運動,為什麼仍然難以穩定?
從表面來看,這似乎與執行程度有關,但從更深層的角度來看,這其實與身體內部的調節機制密切相關。

很多人在發現膽固醇偏高後,會開始調整生活方式,例如控制飲食、減少油脂攝取,以及增加運動頻率。
但經過一段時間後,仍可能發現數值沒有明顯變化,甚至持續偏高。
這樣的情況其實並不少見。問題往往不在於是否足夠努力,而是在於影響膽固醇的因素,並不只來自生活習慣。

癌症是香港及全球主要死亡原因之一。不少人擔心日常生活中的「致癌物」,並好奇低碳飲食等改變是否能幫助預防或對抗癌症。本文從整合醫學角度澄清四個常見癌症迷思,強調優化身體代謝環境的重要性。

不少人一聽到「膽固醇」就感到緊張,認為它是壞東西,而且「愈低愈好」。事實上,膽固醇是人體不可或缺的物質,每個細胞都能自行合成。它負責構建細胞膜、合成荷爾蒙(雌激素、睪固酮、皮質醇)、生成維他命D,以及支持大腦功能。認為膽固醇必須盡量降低的觀念,其實是一種常見誤解。

很多香港人(尤其是長輩)對血壓數字非常緊張,一量到150就擔心要看醫生或吃藥一世。正確理解血壓偶爾升高與真正高血壓症的分別,對有效管理血壓十分重要。

癌症是全球主要健康威脅之一,許多患者接受手術、化療(化學治療)或電療(放射治療)後,以為癌細胞已被徹底清除,卻在數月至數年後發現癌症復發或轉移。這一現象讓不少人感到困惑。醫學上,這屬於癌症復發(recurrence)或轉移(metastasis),並非治療完全無效,而是癌症本身的複雜特性以及身體整體代謝環境所致。

高劑量靜脈維他命C(High-Dose Intravenous Vitamin C,簡稱HDIVC,又稱藥理劑量抗壞血酸)作為癌症的輔助支持性療法時,臨床反應在不同患者之間確實存在明顯差異。有些患者可感受到生活品質改善、疲勞減輕,甚至存活期延長;但也有患者效果不明顯或有限。這並不代表HDIVC整體無效,而往往取決於治療方案是否針對個體進行精準調整。這正是經驗豐富的醫生能發揮重要價值的領域。

當談到膽固醇時,很多人會聽到「好膽固醇」與「壞膽固醇」這樣的說法。
但實際上,膽固醇本身並沒有好壞之分,真正的差別,在於它是如何被運輸與利用的。
你是否曾經看過體檢報告中出現 LDL、HDL,卻不太清楚它們代表什麼?
理解這兩者之間的差異,是認識脂質平衡的重要第一步。

高劑量靜脈維他命C(High-Dose Intravenous Vitamin C,簡稱HDIVC,又稱藥理劑量抗壞血酸)近年在腫瘤學研究中重新受到關注,成為一種具潛力的輔助支持性療法。雖然它並非癌症的獨立治癒方法,但多項臨床研究顯示,當以適當的藥理劑量給予時,部分患者可獲得顯著益處,包括特定情境下的存活期改善、生活品質提升,以及減輕化療副作用。然而,並非每位患者的反應都相同。這種差異往往不是因為「它沒有作用」,而是取決於執行方式是否精準:劑量、頻率、與其他療法的配合、醫師經驗,以及患者個體因素。同樣的方法,若細節不同,效果可以相差很大。

在胆固醇管理中,很多人关心的不只是“有没有方法”,
而是:
???? 这种方式是否稳定?
???? 能否长期维持?
???? 身体是否能够适应?
随着新一代机制的出现,例如 LEQVIO(Inclisiran),
越来越多的讨论开始从“短期变化”,转向“长期管理表现”。
那么,从公开的临床数据来看,这类方式的效果与安全性,应该如何理解?