重金屬如何損害神經系統？
在現代環境中，鉛、汞、砷、鋁和鎘等重金屬的暴露越來越常見。雖然某些金屬的微量對身體有其生理功能，但當濃度過高時，會對人體造成嚴重傷害，尤其是對神經系統的影響極為深遠。那麼，重金屬究竟是如何破壞我們的大腦、神經和認知功能的呢？讓我們一起了解。
神經系統：精密而脆弱的網絡
神經系統由大腦、脊髓及周邊神經組成，仰賴複雜的電訊號傳導、神經傳導物質的活動以及細胞完整性來正常運作。此系統特別容易受到毒素影響，原因包括：
- 神經元代謝活性高，對氧化壓力敏感；
- 雖有血腦屏障（BBB）保護，但仍可能讓部分毒素穿透；
- 神經組織富含脂質，容易吸附像汞這類親脂性的毒素。
常見的神經毒性重金屬與其作用機制
- 鉛（Lead, Pb）：干擾神經傳導，導致學習障礙、記憶力減退與神經肌肉異常。
- 汞（Mercury, Hg）：與蛋白結合破壞酶系統，造成手震、視力喪失與認知退化。
- 砷（Arsenic, As）：損害線粒體功能，導致神經病變與記憶障礙。
- 鋁（Aluminum, Al）：與阿茲海默症相關，促進氧化壓力與類澱粉蛋白沉積。
- 鎘（Cadmium, Cd）：影響鈣訊號，可能導致注意力缺陷與運動失調。
損害途徑
- 氧化壓力
- 線粒體功能障礙
- 神經發炎
- 神經傳導受阻
- 解毒功能減弱
初期警訊&應對方法
- 腦霧
- 記憶力下降
- 情緒波動
- 四肢麻木刺痛
- 協調力下降
- 重金屬檢測（血液、尿液、毛髮、螯合試驗）
- 螯合療法
- 抗氧化營養支持
- 改善生活型態
結語：重金屬暴露是許多神經症狀的潛在因素。若懷疑自身受影響，請尋求環境或功能醫學專業人士協助。