什麼是頭顱電刺激療法（CES）？
一種溫和的大腦調節療法入門指南
頭顱電刺激療法（CES）是一種非侵入性療法，透過微弱的脈衝電流經由耳垂或頭皮傳導，溫和刺激大腦神經活動。這種經過臨床驗證的方法，旨在幫助調節腦波與神經傳導物質，改善身心平衡。
CES 常用於提升
- 睡眠品質
- 焦慮與壓力調節
- 情緒穩定與心理平衡
- 專注力與大腦清晰度
它的原理是透過改變腦波頻率與提升神經傳導物質（如血清素與多巴胺）的水平，協助身心恢復至平衡狀態。CES 已獲美國 FDA 核准用於治療失眠、焦慮與憂鬱。
大多數病人形容 CES 為放鬆、舒緩的體驗，效果通常在多次療程後逐漸顯現。它無需服藥、不會疼痛，且在醫療指導下可於診所或居家使用。