为什么疗程后，有些人会觉得「对天气特别敏感」？
不少人在疗程结束后，会发现自己比以前更容易感觉到天气的变化。
气温稍微下降就觉得手脚冰冷，天气闷热时也更容易感到疲倦或不适。
这种对环境变化变得敏感的情况，在恢复阶段其实并不少见，通常与循环系统、自主神经以及体力恢复的过程有关。
循环系统仍在调整
疗程期间，身体的血液循环与微循环可能会受到影响，而恢复需要一定的时间。
当末梢循环尚未完全恢复时，身体对外界温度的变化就会变得更敏感。
有些人会发现：
- 手脚容易冰冷
- 长时间待在空调房会特别不舒服
- 天气变化时身体感受更明显
这些现象通常会随着循环逐渐恢复而慢慢改善。
自主神经的适应过程
自主神经负责调节体温、心跳与血管收缩。
在身体经历一段较大的压力后，自主神经的平衡有时需要时间重新建立。
因此，有些人可能会出现：
- 忽冷忽热的感觉
- 对温度变化反应较快
- 容易感到闷热或畏寒
这种调整过程通常是暂时性的。
体力与能量恢复的影响
当身体能量仍在恢复阶段时，维持体温的能力可能较以前稍弱。
这会让人更容易受到外界温度影响，尤其是在疲劳或睡眠不足时更为明显。
不少人会注意到：
- 体力较差的日子，特别怕冷或怕热
- 休息充足时，对天气的敏感度会减少
这是一种常见的联动现象。
情绪与压力也可能影响感受
压力与情绪会影响自主神经的稳定度，进而影响体温调节与对环境的感受。
当身体与心理仍在适应新的生活节奏时，这些变化有时会更明显。
多数情况下会逐渐改善
对天气变得敏感，通常不是永久的改变。
随着体力、循环与作息逐渐稳定，身体对环境的适应能力往往会慢慢恢复。
不少病友在几个月后回头看，会发现自己对温度变化的敏感度已经降低，而这些改变往往是在日常生活中逐步出现的。
给身体足够的时间，让循环与调节系统慢慢恢复，通常是这个阶段最重要的一件事。