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治療結束後，心臟功能變化與疲勞是許多癌症病友的長期困擾。
它來自化療、放療或標靶治療對心肌、血管與循環系統的損傷。
病友常感覺心跳加速、胸悶、氣喘、疲勞加重，甚至躺下時心悸明顯。
這些症狀影響體力與日常生活，還會帶來焦慮與睡眠問題。
及早了解與管理，能幫助恢復心臟功能與整體活力。

不少癌症病友在完成化療或頭頸部放療後，心中常會浮現一個疑問：
「療程已經結束，為什麼東西吃起來還是怪怪的、沒味道，甚至聞不到香味？」

許多癌症病友在完成乳癌、子宮頸癌、頭頸癌、前列腺癌等手術或放療後，會開始感覺「手臂變粗」「腿部腫脹」「穿衣服變緊」「活動時沉重」。
醫學上稱為「淋巴水腫」（Lymphedema），這是治療過程中淋巴管或淋巴結受損或移除，導致淋巴液回流受阻，在組織中積聚而形成的慢性腫脹。
淋巴水腫不僅影響外觀與活動能力，還會帶來沉重感、皮膚緊繃、反覆感染風險，甚至影響心理與社交，是治療後最容易被忽略卻影響最深遠的長期副作用之一。

許多癌症病友在完成化療、放療或荷爾蒙治療後，會開始感覺「腦袋變慢了」「記性變差」「講話卡卡」「注意力難集中」。
醫學上稱為「癌症相關認知障礙」（Cancer-Related Cognitive Impairment, CRCI），俗稱「化療腦霧」（Chemo Brain）。
這不是「年紀大了」或「心理問題」，而是治療對大腦神經元、突觸與血腦屏障的長期影響，讓認知功能暫時失調。
這種變化常持續數月甚至數年，影響工作、閱讀、開車與日常生活，讓患者感到挫折與無力。

為什麼明明吃得不錯，身體卻一直恢復得很慢？
不少癌症病友在完成主要照護階段後，心中常會浮現一個疑問：
「療程已經告一段落，為什麼身體狀態卻遲遲回不到從前？」
其實，影響恢復速度的關鍵之一，往往藏在我們容易忽略的地方——腸道菌群的平衡狀態。

讓您了解「為什麼治療結束了還覺得全身沒力氣」，並找到溫柔的改善方向
許多癌症患者在完成化療、放療或手術後，會進入一個「治療後疲勞綜合徵」（Cancer-Related Fatigue, CRF）的階段。
即使腫瘤已得到控制、檢查指標正常，患者卻常常覺得「怎麼睡都睡不夠」「整天沒電」「連簡單家務都覺得吃力」。
這不是「心理因素」或「不夠堅強」，而是治療對身體能量系統、神經與免疫的長期衝擊，讓疲勞成為治療後最常見、最持久的副作用，影響生活品質與復健進度。

讓您了解「這些變化可能意味什麼」，並提醒不要過度擔心
胰臟癌在香港屬於相對高發且預後較差的癌症之一，常與吸菸、長期飲酒、高脂飲食、糖尿病、慢性胰臟炎或家族史相關。
早期胰臟癌症狀非常隱晦，常被誤以為胃痛、消化不良或「胃氣」，導致許多患者延遲就醫。
但胰臟癌的早期發現對治療成功率至關重要，及早察覺並檢查，能讓手術機會與存活率大幅提升。
以下介紹胰臟癌常見早期警訊，目的是幫助您分辨「正常」與「異常」，但請記住：這些症狀不一定是胰臟癌，大多有良性原因，不要過度恐慌，先求醫才能確認。

讓您了解「葉酸如何幫助您維持血液與能量」
葉酸（Folic Acid）又稱維生素B9，是癌症療程中不可忽視的營養素之一。它在紅血球生成、DNA合成與細胞修復中扮演核心角色，尤其在化療或放療期間，葉酸消耗極大，缺乏會直接加劇貧血、疲勞與口腔黏膜損傷。
許多患者因治療引起的腸道吸收障礙、食慾不振與嘔吐，導致葉酸嚴重不足，讓治療耐受力下降。
葉酸不是「抗癌維生素」，而是作為輔助支持，讓患者在高強度治療下維持血象穩定、能量供應與黏膜修復，幫助走得更穩、更順暢。

硒是一種重要的微量礦物質，在癌症輔助階段扮演關鍵角色，因為它參與抗氧化酶（如穀胱甘肽過氧化酶）的合成，幫助減輕治療引起的氧化壓力與炎症。
癌症患者常因治療消耗與腸道吸收障礙而出現硒缺乏，導致免疫低下、疲勞加重與細胞損傷增多。
硒不是「抗癌礦物」，而是作為輔助支持，讓患者在化療、放療或標靶治療期間更有力氣承受負擔、維持耐受力，並提升整體生活品質。

在香港，癌症是主要的健康威脅，每年新診病例超過3萬，高發類型包括肺癌、大腸癌、乳癌、鼻咽癌與肝癌，這些癌症常與吸菸、飲食習慣、EB病毒感染、B型肝炎帶原或家族遺傳相關。
這些癌症在早期往往症狀不明顯，或容易被誤以為「小毛病」，如感冒、腸胃不適或疲勞。