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专家会在这里分享他们对不同健康主题的见解，以及分享综合医疗保健方案怎样针对不同的情况来进行治疗，以改善患者的健康状况。

脑雾与认知退化：如何分辨？

当我们出现记忆力减退、注意力难以集中或思绪混乱时，第一个浮现的念头可能是：「是不是失智的前兆？」
但事实上，这类情况在很多人身上，是另一种常见且可逆的状态——脑雾（brain fog）。
在 BMS Clinic，我们经常协助客户区分这两者，因为及早辨识与介入，能大幅提升恢复机会，也能避免不必要的焦虑与误判。

促进大脑健康的饮食：长期维护认知力该吃什么？

我们常说「你吃什么，就成为什么」。这句话对大脑来说特别真实。食物不只是能量的来源，更是影响神经传导、记忆力、情绪稳定与整体认知功能的关键因素。
随着年龄增长，选择对大脑有益的食物，不只能延缓退化，还能增强学习力与生活品质。

5 个不能忽视的早期认知退化征兆

认知退化并不是一夕之间发生的疾病，而是一个缓慢且常常被忽略的过程。许多人会将早期的变化误以为是单纯的「老化现象」，导致错过了最佳的介入时机。
然而，越早发现、越早介入，越有可能延缓甚至部分逆转这些改变。

什么是神经认知健康？为什么这么重要？

当我们挚爱的亲人正在对抗癌症时，第一个念头往往是「尽一切可能去治疗」——更多疗程、更多检查、更多希望。但当治疗不再有效，甚至开始带来更多苦痛，我们是否可以选择一条更温柔的路？

将 CES 纳入日常保健——让身心更加放松、清晰与平衡

许多人认为 CES（头颅电刺激疗法）只能用于临床，如焦虑、失眠或康复期的压力管理。然而，CES 不只适用于身心失衡的人。现在越来越多健康人士也将 CES 纳入日常保健流程，帮助：
日常压力调节
提升专注与效率
改善睡眠品质
稳定情绪起伏

CES 与「化疗脑雾」——改善专注与思绪的自然方案

头颅电刺激疗法如何帮助癌症治疗期间或之后的认知模糊

「化疗脑雾」是癌症患者在接受化疗期间或之后常见的副作用，表现包括：
* 记忆力变差、健忘
* 难以专注与思考迟钝
* 脑部疲惫感
* 难以同时处理多件事或跟上对话节奏

对部分患者来说，这种状况会在疗程结束后逐渐改善，但也有不少人长期受到影响，影响生活品质、自信与工作能力。

真实故事——患者如何看待 CES？

来自 BMS 诊所的亲身经验：CES 如何帮助改善焦虑、睡眠与思绪清晰度

科学数据固然重要，但真实的生命故事更能引起共鸣。在 BMS 诊所，我们亲眼见证了许多患者在使用 CES（头颅电刺激疗法）后，如何改善了失眠、焦虑、疲劳与脑雾等困扰，尤其是在癌症康复期或压力高峰期。

CES 如何改善睡眠？从脑波平衡看自然入眠机制

当我们挚爱的亲人正在对抗癌症时，第一个念头往往是「尽一切可能去治疗」——更多疗程、更多检查、更多希望。但当治疗不再有效，甚至开始带来更多苦痛，我们是否可以选择一条更温柔的路？

CES 安全吗？病人该了解的重点

对于任何新的疗法而言，「安全」永远是最重要的考量，尤其是与大脑相关的疗法。头颅电刺激疗法（CES）听起来很技术性，但它其实是目前最被研究、最被临床验证且耐受性高的非侵入性神经疗法之一。

CES 已在全球的医院、诊所与整合医学中心使用数十年，是一种温和、非药物方式，能协助调节焦虑、失眠与情绪波动。